Занятия спортом — это как весёлая игра! 🎉 Когда ты бегаешь, прыгаешь или танцуешь, твоё тело становится сильным и счастливым. Это помогает твоему сердцу биться, как маленькому барабану, а мышцам — расти большими и крепкими! 💪
А ещё это даёт тебе энергию и помогает лучше спать ночью. 🌙
Наше тело растет благодаря маленьким помощникам внутри нас — клеткам! 🧩 Они размножаются и создают новые клетки, благодаря чему мы становимся больше и сильнее. Когда ты ешь здоровую еду 🥦 и хорошо спишь 😴, клетки работают еще лучше!
Родители и врачи измеряют твой рост, чтобы увидеть, как ты вырос. 📏 Правда, здорово?
🧼 Мытье рук прогоняет противных микробов! Когда ты трогаешь разные предметы, на руки попадают крошечные невидимые жучки — микробы. Если они попадут в рот или глаза, ты можешь заболеть. 🦠
Мыло и вода смывают микробов, как волшебство! Спой песенку, пока моешь руки, чтобы не торопиться. 🎵
Икота — это когда твой животик вдруг делает «ик!» 🎉 Как будто внутри прыгает маленький лягушонок!
Если ты ешь слишком быстро или много смеёшься, животик может начать икать. Но это быстро проходит!
Иногда нам бывает скучно, потому что нечем заняться! 😕 Это как когда игрушки уже неинтересные или непонятно, во что играть. Но знаешь что? Скука может быть полезной! Она помогает мозгу придумывать новые идеи. 🧠✨
Когда скучно, попробуй рисовать, петь или играть на улице. Твоё воображение — как волшебная коробка: оно может сделать что угодно интересным! 🎨🎶
Ложиться спать рано помогает твоему телу и мозгу расти сильными и здоровыми! 🌟 Когда ты спишь, твое тело отдыхает и готовится к новому дню, полному веселья и приключений.
Сон — это как подзарядка любимой игрушки: он дает тебе энергию, чтобы играть, учиться и быть счастливым! 😊
Сон — это как подзарядка для твоего тела! 🌙 Когда ты спишь, твое тело и мозг отдыхают, чтобы ты проснулся полным энергии и готовым играть и учиться. Как твоя любимая игрушка нуждается в зарядке, твое тело нуждается во сне, чтобы оставаться счастливым и здоровым!
Сон также помогает тебе расти! 🌱 Пока ты спишь, в твоем теле происходят особые процессы, которые делают тебя выше и сильнее.
Наши вкусовые рецепторы помогают нам решать, что нам нравится есть! 👅 Некоторые продукты сладкие, как конфеты 🍭, а другие могут быть кислыми, как лимоны 🍋. Когда мы маленькие, наше тело подсказывает нам, какие продукты полезны, делая их вкусными!
Иногда нам не нравятся новые продукты с первого раза, но если попробовать их ещё раз, может быть, они нам понравятся! 🌟
Люди смущаются, когда стесняются или переживают, что о них подумают другие. 😳 Это как если ты пролил сок на футболку, и все это увидели — от этого щёчки могут стать красными! Это нормально, потому что все иногда так себя чувствуют.
Твоё тело просто говорит, что тебе важно мнение окружающих. 🧡
Когда мы зеваем, мы широко открываем рот и делаем глубокий вдох! 😮 Это помогает нашему телу немного взбодриться, когда мы чувствуем сонливость или скуку. Зевота также охлаждает наш мозг, как маленький вентилятор внутри головы! 🌬️
Знаете ли вы? Даже малыши зевают, когда ещё находятся в животике у мамы! 👶